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 Le gingembre aide-t-il à maigrir ?

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Jean claude




MessageSujet: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Mar 5 Juil - 19:40

5 juillet 2016

j'ai pensé que cet article pouvait être intéressant vu l'obésité dans le monde

Le gingembre aide-t-il à maigrir ?
Cette épice présente des propriétés médicinales depuis fort longtemps. Outre les vertus précédemment indiquées, ce rhizome est considéré par certains experts comme une aide naturelle à la perte de poids. Voici quelques bonnes raisons à cela selon eux :Effet thermogénique : le gingembre est un aliment thermogénique. Il augmente la température du corps et aide à stimuler le métabolisme afin que vous brûliez davantage de graisse que vous ne le feriez en faisant simplement un régime amaigrissant,
Suppression de l'appétit : le gingembre est considéré comme un coupe faim naturel. Une raison à cela peut être qu'il aide à calmer l'estomac et à soulager la nausée,
Aide à la digestion : ce rhizome produit un effet bénéfique sur votre système digestif dans sa globalité, aidant à réguler et à aider le mouvement des nourritures ingérées dans votre estomac, dans vos petits et grands intestins. Quand tout transite sans soucis, vous pourriez perdre du poids plus facilement (sans mentionner que vous subirez moins de mal de ventre, de gaz intestinal, de ballonnement).

Une étude menée par l'Université de Maastricht (Hollande) a trouvé que le gingembre augmente le métabolisme et les propriétés brûleuses de graisses. Cette épice augmente aussi les sensations de satiété selon une étude préliminaire publiée dans la revue "Biotech Business Week". Les chercheurs ont trouvé que les effets de ce rhizome étaient similaires à ceux du poivre noir, du thé vert, du thé noir, de la caféine et de la capsaicine (substance présente dans les piments). Or ces effets sont positifs pour soutenir une perte de poids.

Quoiqu'il arrive, le gingembre ne peut pas être l'aliment miracle qui vous fera maigrir à lui seul. Il devrait être consommé dans le cadre d'une alimentation équilibrée, accompagnée d'un programme d'entraînement physique bien conçu. Considérez le comme un supplément utile qui peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids, mais qui ne fera pas tout le travail pour vous.

De plus, il semble que pour aller à la plage cela peur aider à avoir une petit peu moins de complexes ?
Si vous avez essayé, pourriez vous ne faire part?
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Invité
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MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Mar 5 Juil - 19:45

J'aime bcp le gingembre, mais c'est rare, peu de personnes apprécient son gout particulier!
Perso je l'utilise bcp pour faire du rougail reunionais, c'est très bon!
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Jean claude




MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Mer 6 Juil - 7:03

Citation :
mais c'est rare,
Enfin, tu peux en trouver sur des sites comme Amazon etc..
Bonne journée à toi
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SKIPEER

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MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Mer 6 Juil - 9:11

CORAN 76:11. Allah les protégera donc du mal de ce jour-là, et leur fera rencontrer la splendeur et la joie,

12. et les rétribuera pour ce qu'ils auront enduré, en leur donnant le Paradis et des [vêtements] de soie,

13. ils y seront accoudés sur des divans, n'y voyant ni soleil ni froid glacial.

14. Ses ombrages les couvriront de près, et ses fruits inclinés bien bas [à portée de leurs mains].

15. Et l'on fera circuler parmi eux des récipients d'argent et des coupes cristallines,

16. en cristal d'argent, dont le contenu a été savamment dosé.

17. Et là, ils seront abreuvés d'une coupe dont le mélange sera de gingembre
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Cyril 84
Moderateur
Moderateur
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MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Mer 6 Juil - 10:41

SKIPEER a écrit:
CORAN 76:11. Allah les protégera donc du mal de ce jour-là, et leur fera rencontrer la splendeur et la joie,

12. et les rétribuera pour ce qu'ils auront enduré, en leur donnant le Paradis et des [vêtements] de soie,

13. ils y seront accoudés sur des divans, n'y voyant ni soleil ni froid glacial.

14. Ses ombrages les couvriront de près, et ses fruits inclinés bien bas [à portée de leurs mains].

15. Et l'on fera circuler parmi eux des récipients d'argent et des coupes cristallines,

16. en cristal d'argent, dont le contenu a été savamment dosé.

17. Et là, ils seront abreuvés d'une coupe dont le mélange sera de gingembre

D'ailleurs une des choses que j'apprécie lorsque je vais au Maroc, c'est la boisson à base de gingembre (entre autres ingrédients) que prépare des vendeurs ambulants à la sortie de la mosquée le soir.

_________________
Épître de Jacques
2(19):Tu crois qu'il-y-a un seul Dieu,tu fais bien; les démons le croient aussi et ils tremblent.
4(7):Soumettez vous donc à Dieu; résistez au diable,et il fuira loin de vous.


Sourate al-hajj(le pèlerinage)22,(34):
".... Votre Dieu est certes un Dieu unique. Soumettez-vous donc à Lui. Et fais bonne annonce à ceux qui s'humilient."
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MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Mer 6 Juil - 11:24

phoutoufoot a écrit:
J'aime bcp le gingembre, mais c'est rare, peu de personnes apprécient son gout particulier!
Perso je l'utilise bcp pour faire du rougail reunionais, c'est très bon!


Ah le rougail! Je kiff.
Mais y a pas de gingembre dans le rougail Exclamation Question
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MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Mer 6 Juil - 11:27

Euuuuuuuhhhhh si!
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MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Mer 6 Juil - 11:31

phoutoufoot a écrit:
Euuuuuuuhhhhh si!

Ah ben c'est optionnel.

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MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Mer 6 Juil - 11:34

J'ai appris à le faire avec un pote reunionais, et c'était indispensable! Ça donne une partie du goût
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MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Mer 6 Juil - 11:50

phoutoufoot a écrit:
J'ai appris à le faire avec un pote reunionais, et c'était indispensable! Ça donne une partie du goût

LOL
Comen y lé ti kaf?

Moi aussi j'avais des potes réunionais, mais c'est pas tous le monde qui met du gingembre.
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Invité
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MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Mer 6 Juil - 12:20

Estandrine a écrit:
phoutoufoot a écrit:
J'ai appris à le faire avec un pote reunionais, et c'était indispensable! Ça donne une partie du goût

LOL
Comen y lé ti kaf?

Moi aussi j'avais des potes réunionais, mais c'est pas tous le monde qui met du gingembre.

Je sais pas, en tout cas moi mon pote m'avait dit que ça faisait parti intégrante de la recette
Mais je pense que c'est une histoire de gout, ceux qui n'aiment pas le gingembre n'en mettent tout simplement pas
Tu parles bien du rougail à la tomate hein?
Parce que mon pote faisait aussi le rougail saucisse et rougail au citron!
Hum rien que d'en parler ça me met l'eau à la bouche, j'ai envie d'en faire mes j'ai pas les ingrédients nécessaires lol!
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SKIPEER

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MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Mer 6 Juil - 12:26

Cyril 84 a écrit:
SKIPEER a écrit:
CORAN 76:11. Allah les protégera donc du mal de ce jour-là, et leur fera rencontrer la splendeur et la joie,

12. et les rétribuera pour ce qu'ils auront enduré, en leur donnant le Paradis et des [vêtements] de soie,

13. ils y seront accoudés sur des divans, n'y voyant ni soleil ni froid glacial.

14. Ses ombrages les couvriront de près, et ses fruits inclinés bien bas [à portée de leurs mains].

15. Et l'on fera circuler parmi eux des récipients d'argent et des coupes cristallines,

16. en cristal d'argent, dont le contenu a été savamment dosé.

17. Et là, ils seront abreuvés d'une coupe dont le mélange sera de gingembre

D'ailleurs une des choses que j'apprécie lorsque je vais au Maroc, c'est la boisson à base de gingembre (entre autres ingrédients) que prépare des vendeurs ambulants à la sortie de la mosquée le soir.
Moi et ma femme  prenons de temps en temps un mélange fait de gingembre et de citron !!
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Cyril 84
Moderateur
Moderateur
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MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Mer 6 Juil - 16:48

SKIPEER a écrit:
Moi et ma femme  prenons de temps en temps un mélange fait de gingembre et de citron !!

Mélangé avec du miel (de thym par exemple) c'est ,sans nul doute, le meilleur médicament que je connais pour traiter le mal de gorge.

_________________
Épître de Jacques
2(19):Tu crois qu'il-y-a un seul Dieu,tu fais bien; les démons le croient aussi et ils tremblent.
4(7):Soumettez vous donc à Dieu; résistez au diable,et il fuira loin de vous.


Sourate al-hajj(le pèlerinage)22,(34):
".... Votre Dieu est certes un Dieu unique. Soumettez-vous donc à Lui. Et fais bonne annonce à ceux qui s'humilient."
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Jean claude




MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Jeu 7 Juil - 13:08

Salut,
En fait on ne sais pas vraiment si ce gingembre fait maigrir ou pas?
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Algorab

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MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Jeu 7 Juil - 13:10

Cyril 84 a écrit:
SKIPEER a écrit:
Moi et ma femme  prenons de temps en temps un mélange fait de gingembre et de citron !!

Mélangé avec du miel (de thym par exemple) c'est ,sans nul doute, le meilleur médicament que je connais pour traiter le mal de gorge.


je suis d'accord, ma mère nous en a préparé une fois... C'était délicieux et... efficace drunken
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Nabil80

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MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Lun 22 Aoû - 17:41

Jean claude a écrit:
Salut,
En fait on ne sais pas vraiment si ce gingembre fait maigrir ou pas?
il aide un peu mais ce n est pas une solution magique , il faut du sport et du régime pour perdre l excès de poids.
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mirage001

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MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Mar 23 Aoû - 22:13

Jean claude a écrit:
Salut,
En fait on ne sais pas vraiment si ce gingembre fait maigrir ou pas?
Si le gingembre fait maigrir, alors ce sera tellement invisible qu'il faudra s'en persuader psychologiquement lol
La parapharmacie est globalement destinée aux gogos "qui avalent en y croyant dur comme fer". Après il y a des exceptions
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Jean claude




MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   Mer 31 Aoû - 12:15

Merci mirage001pour ton bon conseil
vrai que sur le plan psychologique cela peut effectivement jouer un rôle, mais cela dépend aussi sur qui?
Bien à toi
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MessageSujet: Re: Le gingembre aide-t-il à maigrir ?   

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